Tingkatkan Metabolisme tubuh, Kakan Kemenag Lebong Goes Kota Bengkulu

Tingkatkan Metabolisme tubuh, Kakan Kemenag Lebong Goes Kota Bengkulu

Lebong (Humas) --- Memanfaatkan oleh Kepala Kantor Kementerian Agama Kabupaten Lebong Drs. H. Ajamalus MH Beserta istri yang tergabung dalam Comunitas Sepeda Kementerian Agama untuk berolahraga raga bersepeda goes mengelilingi kota bengkulu.Minggu, (23/11).

“Semua kalangan pada umumnya sudah mengetahui manfaat olah raga bersepeda, semua olah raga tentu ada hubungan dengan suasana hati namun bersepeda lebih dari suasana memperbaiki hati,” ujar H. Ajamalus

Ia menjelaskan bersepeda adalah cara yang baik untuk mengontrol atau mengurangi berat badan karena dapat meningkatkan metabolisme, mebangun otot, dan membakar lemak tubuh, menjaga kesehatan jantung, meminimalisir resiko diabetes dan meningkatkan kesehatan mental.

“Meskipun bersepeda pada awalanya sarana transportasi, namun efek sampingnya adalah rasa lebih bahagia dan lebih tenang, apalagi kesehatan jiwa bisa pendorong yang lebih kuat kepada kesehatan fisik,” demikian H. Ajamalus.(Bibin)

 

 

 

Bagikan :