Seluma (Humas) - Guna menjalin Keakrapan Mahasiswa PPL dari UINFAS Bengkulu bertugas menjadi Instruktur senam sehat, Kegiatan senam ini dilakukan setelah aktifitas tadarusan Alqur'an yang diikuti pegawai KUA Kecamatan Air Periukan
Instruktur senam adalah orang yang mengajarkan keterampilan dan rutinitas senam dari berbagai usia. Instruktur senam bisa menjadi teman berkeluh kesah saat berolahraga, yang bisa membuat kamu lebih semangat dan happy. Dengan diikuti Pegawai KUA Air Periukan Ia adalah Maymunah yang akrab disapa may yang menjadi instruktur senam,
Dijelaskan Oleh May Gerakan yang dilakukan saat kita berolahraga adalah gerakan yang bermanfaat tidak hanya untuk anggota tubuh kita secara fisik namun juga secara mental. Ketika kita melakukan gerakan yang salah atau kurang tepat, hal ini akan berdampak pada hal hal yang tidak kita inginkan seperti cedera otot, terkilir atau bahkan nyeri dibagian tertentu. Tak jarang, ketika seseorang memulai untuk berolahraga tanpa adanya instruksi yang jelas dan tepat, hal ini bisa saja terjadi dan membuat dirinya menjadi enggan untuk berolahraga lagi.
Dengan adanya instruktur saat kita berolahraga, hal ini bisa membantu kita untuk melakukan gerakan olahraga secara lebih terarah dan tepat sasaran. Gerakan olahraga tentunya mengacu dan memusat pada otot otot tertentu dan diharapkan gerakan itu juga aman serta nyaman untuk dilakukan oleh pesertanya. Kenapa olahraga butuh instruktur juga bisa dijawab dengan adanya rasa motivasi dan dorongan yang diberikan dari instruktur untuk membuat kita tetap on fire dalam melakukan gerakan olahraga. Bayangkan jika kita melakukan gerakan olahraga sendiri biasanya untuk pemula, jika sudah mencapai titik tertentu dan merasa sudah teralu Lelah, olahraga bisa saja dihentikan begitu saja. Namun tidak bisa terjadi apabila kamu berolahraga bersama dengan instruktur. Jelas May
Kepala KUA Kecamatan Air Periukan Harun, S. ag, MH sangat mendukung peran aktif Mahasiswa PPL dari UINFAS Bengkulu yang menjalin keakrafan dengan bersedia menjadi instruktur senam, Kehadiran instruktur senam agar dapat melakukan gerakan yang tepat dan benar. Sehingga, olahraga pun dapat dilakukan secara maksimal dan optimal, ucap Harun. (Eka/Lili)
