Seluma (Humas) - Berjalan kaki membantu mencegah penyakit jantung dengan menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol serta memperlancar sirkulasi darah. Berjalan kaki membantu mencegah pikun, mengurangi risiko Alzheimer dan memperbaiki kesehatan mental dengan mengurangi stres mental dan menjaga kadar endorfin tinggi dalam tubuh.
KUA Kecamatan Sukaraja memulai kegiatan pagi dengan jalan santai sebagai upaya menjaga kebugaran bersama di lingkungan sekitar kantor pada Jum’at (27/09). Kepala KUA Sukaraja, H.D Hamdan Fauzi, S.Sos.I mengatakan bahwa seluruh pegawai KUA Kecamatan Sukaraja harus mneyempatkan diri berolahraga meskipun hanya sekedar berjalan kaki dilingkungan sekitar KUAKecamatan Sukaraja.
“Tidak apa-apa, justru jalan kaki itu memiliki banyak manfaat, minimal 30 menit keliling lingkungan kantor sampai ke komplek perumahan belakang kantor juga sudah lumayan membuat berkeringat. Kalau badan segar bugar, yang pasti kerja pun nantinya akan lebih semangat” Ujar Hamdan. (Eka/Fifi)
