Kota Bengkulu (Humas) - Penghulu Madya, Kantor Urusan Agama (KUA) Sungai Serut, M. Yasir, M.HI. memberikan tips jitu cara meredam amarah menurut ajaran Nabi Muhammad SAW. Tips ini sangat berguna, ditengah Bulan Suci Ramadhan.
Dikatakan M. Yasir saat memberikan Kultum sebelum Shalat Tarawih di Masjid Al khair, Talang Kering malam tadi Minggu 16 Maret 2025.
Tips pertama, meredam amarah menurut ajaran Nabi, yaitu Membaca Ta'awudz, A'uudzu billaahi minasy syaithoonirrojiim artinya Aku berlindung kepada Allah dari godaan setan yang terkutuk.
"Jadi jika kita sudah mulai emosi, maka bacalah Ta'awudz, Insya Allah, emosi kita tadi lama-lama mulai meredam". Ujar M.Yasir.
Lalu tips yang kedua, dikatakan M.Yasir, yaitu Diam. Sebab, ketika marah dan emosi sering kali keluar kata-kata yang tidak disukai Allah SWT, seperti caci maki dan kata kotor lainnya.
'Karena itu Nabi bersabda, Jika salah seorang diantara kalian marah, maka diamlah(HR. Ahmad)". Tuturnya.
Lebih jauh dijelaskan M.Yasir, tips ketiga, yaitu Berganti Posisi, Nabi bersabda: "Jika kalian marah saat berdiri maka duduklah, jika marahnya belum hilang maka berbaringlah". (HR. Abu Dawud)
Tips yang terakhir, cara meredam amarah dengan, Berwudhu Nabi bersabda: Marah itu dari setan, dan dia diciptakan dari api. Maka padamkanlah dia dengan air. Sehingga jika kalian marah maka berwudhu lah.
"Insya Allah, jika kita menerapkan tips yang saya jelaskan tadi, lambat laun , amarah kita akan teredam dengan sendirinya, apalagi di ini Bulan Suci Ramadhan, pahala yang didapat berkali-kali lipat". Tutupnya.
(Fadian/PopiHumasKota)
